Vous allongez votre bébé et ses jambes remontent aussitôt. Les genoux vers la poitrine, les pieds croisés, les hanches enroulées, et une jambe qui revient d’un coup dès que vous la lâchez. Je suis Nicolas Grimaldi, ostéopathe pédiatrique, et un bébé aux jambes repliées bien serrées fait partie des inquiétudes que les parents me confient le plus souvent. Voici comment je distingue un développement normal d’un vrai déséquilibre, et ce que cela change pour vous à la maison.
Pourquoi mon bébé garde-t-il les jambes repliées ?
Un bébé qui reste recroquevillé exprime un déséquilibre. Aucun bébé n’apprécie la position fœtale après la naissance. Cette idée est très souvent répétée, et je ne suis pas d’accord. Votre bébé est né, et il est stimulé à bouger dans le monde extérieur. Quelque chose maintient ces jambes repliées. J’entends sans cesse l’explication de la position fœtale. Le bébé est resté enroulé pendant neuf mois, dit-on, alors il veut forcément rester enroulé maintenant. Ce n’est pas ainsi que je lis un corps replié. L’utérus est derrière votre bébé, et le monde extérieur lui demande l’inverse : s’ouvrir, s’étirer, pousser. Cela ne veut pas dire que chaque bébé recroquevillé a un problème. Le moment change toute la lecture, et c’est l’objet de la suite.
Est-il normal que mon bébé se recroqueville, croise les pieds et attrape ses pieds ?
Oui, entre trois mois et demi et quatre mois et demi environ, c’est exactement ce que je m’attends à voir. C’est le moment où les bébés commencent à se retourner, croisent les pieds, lèvent les jambes, attrapent leurs pieds pour les porter à la bouche et font de petits « crunchs ». C’est l’avant du corps qui se met en route après que le dos a fait son travail. Ces mouvements correspondent au développement des chaînes antérieures, les muscles qui courent à l’avant du corps. Elles s’appuient sur les chaînes postérieures, les muscles du dos que votre bébé renforce depuis la naissance. La force du dos vient en premier. La force de l’avant se construit par-dessus. Un petit signe permet de lire cet ordre. Quand je soulève un bébé dans cette position et que la tête tombe à la fin du mouvement, le dos n’est pas encore assez fort. Je reviens alors aux muscles du dos pour les construire, et l’avant suit. Le retournement fait partie de la même séquence. Très souvent, la force est déjà là avant que le mouvement apparaisse, et votre bébé a surtout besoin de temps au sol, sous surveillance, et de l’occasion de s’exercer, dans les deux sens. Il n’y a pas de semaine fixe pour cela. Chaque bébé le trouve à son rythme.
Comment savoir si les jambes repliées de mon bébé viennent d’une tension ?
Trois signes font passer de développement à déséquilibre : votre bébé garde la forme repliée pendant le sommeil, ses jambes sont difficiles à étendre, et il préfère nettement cette position à toute autre. Quand ces trois signes apparaissent ensemble, je n’ai aucun doute sur ce que j’observe. C’est de la tension, et cela mérite qu’on y travaille. Signes qui orientent vers un développement normal :
- Le recroquevillement apparaît vers trois mois et demi à quatre mois et demi, en même temps que le retournement et l’envie d’attraper les objets.
- Votre bébé croise les pieds, lève les jambes, attrape ses pieds et les porte à la bouche.
- Les jambes s’ouvrent et s’étendent facilement quand votre bébé est calme et éveillé.
- Votre bébé quitte la position et passe à d’autres. Signes que je voudrais examiner de plus près :
- Votre bébé reste recroquevillé pendant le sommeil, et pas seulement quand il est éveillé et actif.
- Les jambes sont difficiles à étendre, et elles remontent aussitôt que vous les relâchez.
- Votre bébé préfère nettement cette forme et y revient à chaque fois. L’âge s’ajoute à ces trois signes. Un nouveau-né qui garde cette forme repliée ne fait pas un travail de développement, car le retournement et l’attrapé des pieds ne sont pas encore arrivés. Dans les premières semaines, un corps qui reste replié vous parle de tension.
Que puis-je faire à la maison quand mon bébé a les jambes repliées ?
Trois familles de travail : les étirements du dos, le massage pour ouvrir le corps, et la suspension. Ce sont elles que je mets en place pour un bébé qui reste replié, afin de relâcher les tensions musculaires qui le maintiennent ainsi. Laissez du temps et de la répétition. Le détail de la façon dont vous réalisez chacune décide de leur efficacité. Les étirements couvrent tout le dos : lombaires, milieu du dos, haut du dos. Sans voir votre bébé, les lombaires et le milieu du dos sont ceux que je mettrais en place en premier. Le massage accompagne les étirements, et son rôle est d’ouvrir. La suspension est la troisième pièce, et elle convient dès le premier jour. Elle se pratique dès le premier jour dans de nombreuses traditions à travers le monde. C’est un puissant activateur des muscles du dos, et elle fait travailler en même temps le système vestibulaire. Un point sur la suspension ne se négocie pas. Avec un jeune bébé, vous tenez au niveau du bassin, jamais par les jambes et jamais par les pieds. La prise par les jambes vient plus tard, quand votre bébé est plus grand. Quelle que soit la prise, la tête reste soutenue, vous gardez le contact visuel tout du long, et vous redescendez votre bébé lentement et doucement. Ce que vous travaillez d’un côté du corps, faites-le de la même façon de l’autre côté. Je vous donne ici le raisonnement, sans la technique. L’emplacement de vos mains, la pression à utiliser, jusqu’où aller dans un étirement et où vous arrêter, comment tenir un bébé qui se cambre fortement : tout cela doit se voir. Je démontre chacune de ces prises en vidéo dans le programme 0 à 6 mois de la Fulkrum Academy, dans l’ordre où je les utilise.
Quand emmener mon bébé chez un ostéopathe ?
Emmenez votre bébé chez un ostéopathe compétent si vous le pouvez. C’est ma première réponse pour un bébé dont les jambes restent repliées et difficiles à étendre, car des mains formées lisent un corps comme aucun article ne le peut. Pour en trouver un, partez de ma liste d’ostéopathes pédiatriques recommandés. Je l’ai construite avec des ostéopathes auprès de qui je me suis formé, que je connais personnellement, ou qui m’ont été recommandés par des personnes de confiance. S’il n’y a aucun ostéopathe à portée de vous, mettez en place à la maison les étirements, le massage et la suspension. C’est l’ordre honnête des choses. Des mains sur le corps trouvent l’endroit exact de la tension et s’adaptent à votre bébé le jour même. Le travail à la maison vient en complément, et il porte tout seul quand il n’est pas possible d’aller chez un ostéopathe. C’est une grande part de la raison pour laquelle j’ai mis ces techniques en vidéo.
Questions fréquentes sur les jambes repliées du bébé
Mon bébé préfère-t-il simplement la position fœtale ?
Non, et je n’accepte pas cette explication. Votre bébé est né et il est stimulé à bouger dans le monde extérieur, donc rien ne le rappelle vers une forme d’utérus. Un bébé qui garde cette forme après la naissance vous montre un déséquilibre.
Mon bébé croise et attrape ses pieds. Est-ce un problème ?
Non, c’est ce que je m’attends à voir entre trois mois et demi et quatre mois et demi environ. Croiser les pieds, lever les jambes, attraper les pieds, les porter à la bouche et faire de petits « crunchs » montrent les muscles de l’avant qui se mettent en route après la construction des muscles du dos. C’est du développement.
Puis-je suspendre mon bébé par les jambes ?
Pas au début. Avec un jeune bébé, vous le suspendez par le bassin. La prise par les jambes, je la garde pour les bébés plus grands. Quelle que soit la prise, la tête reste soutenue, vous restez en contact visuel tout le temps, et vous redescendez lentement.
Mon bébé était en siège. La même approche s’applique-t-elle ?
Oui, la même approche. Étirez le dos, et massez le dos, les jambes et le sacrum, pour relâcher les tensions musculaires et favoriser les bons réflexes. J’ai vu cela aider de nombreuses fois.
Apprenez les étirements et la suspension avec moi
Cet article vous donne le raisonnement. Ce que signifient les jambes repliées dans les premières semaines, ce qu’elles signifient à quatre mois, et les trois signes qui séparent développement et tension. La partie pratique, je la réserve au programme 0 à 6 mois de la Fulkrum Academy, où je démontre en vidéo, pas à pas, les étirements du dos, les massages et la suspension, dans l’ordre où je les utilise. Si votre bébé a les jambes repliées et difficiles à étendre, l’étape suivante est de savoir quoi faire avec vos mains. Inscrivez-vous au programme 0 à 6 mois de la Fulkrum Academy et suivez-le avec moi. Vous obtenez la routine complète pour le dos et les jambes, et le détail qu’un article ne peut pas vous donner.