Votre bébé se raidit, rejette la tête en arrière et se cambre en s’éloignant de votre poitrine. Il est facile d’y voir de la douleur, ou le signe que quelque chose ne va pas. Je suis Nicolas Grimaldi, ostéopathe pédiatrique, et le bébé qui se cambre quand on le porte fait partie des préoccupations que les parents me confient le plus souvent en cabinet. La cambrure en elle-même est normale, et voici comment je distingue la cambrure saine de celle qui mérite un regard plus attentif.
Pourquoi mon bébé se cambre-t-il ?
Parce que votre bébé est fait pour se cambrer. Pendant les quatre premiers mois, les bébés développent leurs chaînes postérieures, les muscles qui courent le long de l’arrière du corps. Cette force du dos est la base de la posture, et tout ce qui vient ensuite repose dessus. La cambrure seule n’est pas un problème. C’est du développement. C’est le socle de mon travail. Quand votre bébé pousse contre le lit, lève la tête et étire le dos, il construit la base sur laquelle il se tiendra debout un jour. C’est ce que je veux voir. La question que je me pose n’est donc jamais de savoir si un bébé se cambre. Je regarde comment il se cambre.
Bébé qui se cambre quand on le porte : la cambrure est-elle harmonieuse ?
L’harmonie est ce qu’il faut observer. Un bébé équilibré se cambre de façon régulière, niveau par niveau, tout le long de la colonne, puis s’enroule vers l’avant avec la même facilité et s’y repose confortablement. Se cambrer et s’enrouler sont les deux moitiés d’une seule compétence. Quand votre bébé sait faire les deux, la cambrure est saine, aussi puissante qu’elle paraisse. Regardez ce qui se passe après la cambrure. Pouvez-vous rouler doucement votre bébé vers l’avant, en position enroulée, et se détend-il dans cette position ? Un bébé qui bouge dans les deux sens vous montre une colonne qui fonctionne à tous les niveaux. La façon dont vous portez votre bébé compte aussi. Les bébés sont faits pour ramener la tête vers l’avant. Une prise qui laisse la tête tomber en arrière crée une tension là où vous n’en voulez pas, c’est pourquoi la tête reste soutenue vers l’avant dans chaque portage que j’enseigne.
À quoi ressemble une cambrure déséquilibrée ?
Une cambrure déséquilibrée bouge d’un seul bloc. Votre bébé se cambre d’un côté tout d’une pièce, ou se cambre vers l’arrière alors que le bas du dos reste enroulé, ou se cambre haut et fort puis résiste quand vous le roulez vers l’avant. Ces schémas m’indiquent qu’un niveau de la colonne n’est pas sollicité. Voici ce que j’observe :
- Votre bébé se cambre haut et fort, puis résiste quand vous le fléchissez vers l’avant.
- Le bas du dos reste en dehors du mouvement. Un bébé qui utilise le bas du dos pousse les jambes vers le bas dans le lit et se tourne sur le côté dans la cambrure. Un bébé qui n’y arrive pas replie les jambes devant lui, arrondit le dos et bouge ainsi, ou lève les jambes en l’air.
- Le haut du dos reste en dehors du mouvement. Les mains restent serrées près du corps, la poitrine ne se soulève pas beaucoup, et relever votre bébé dans un étirement le contrarie. Un seul signe ne constitue pas un verdict. Pris ensemble, ils distinguent un bébé qui se cambre et s’enroule librement d’un bébé figé dans une seule forme.
Votre bébé est-il « back dominant » ?
Vous avez peut-être lu que certains bébés sont « back dominant » (à dominance du dos). Je n’utilise pas cette idée, car c’est un faux concept. Nous sommes tous à dominance du dos. La force postérieure est la base de la station debout, et la construire pendant les premiers mois est exactement ce que votre bébé est censé faire. Ce qui existe est rare. Je vois peut-être dix bébés par an avec une forte tension dans le haut du dos. Ils sont forts, ils se cambrent très haut, et quand on essaie de les rouler ou de les fléchir vers l’avant, il y a une vraie résistance. La résistance est ce que je relève. La cambrure n’en est pas la preuve. Étiqueter un bébé qui se cambre normalement comme ayant une dominance du dos envoie les parents chercher un problème qui n’existe pas.
Comment vérifier le dos de votre bébé à la maison ?
Il y a une vérification que je montre aux parents, et elle prend une minute. Elle vient du massage du dos. Vous pressez doucement le long du dos de votre bébé, du bas vers le haut le long de la colonne, et vous sentez la densité. Un tissu qui paraît régulier sur toute la hauteur est bon signe. Vous n’avez rien de technique à chercher. Vous comparez votre bébé à lui-même. Une zone vous paraît-elle plus dense ou plus tendue sous vos doigts que le reste ? Votre bébé réagit-il différemment à cet endroit ? Faites ensuite la même chose avec le mouvement. Observez comment votre bébé se cambre et comment il s’enroule, et comparez avec un mouvement équilibré. Cette comparaison est la partie difficile pour les parents, et c’est pourquoi je la filme. Lire le mouvement d’un bébé est la première chose que je montre et la première chose que je vérifie moi-même.
Que faire à la maison quand votre bébé se cambre beaucoup ?
Commencez par sortir votre bébé de la position qui le fait trop se cambrer. Si votre bébé rejette fortement la tête en arrière pendant le tummy time, se cambre, part en arrière d’un coup et se fatigue vite, cette position lui demande plus que ce qu’il peut organiser. Changez-la tôt, avant qu’elle ne s’installe en mémoire musculaire. Deux ajustements font l’essentiel du travail.
- Surélevez légèrement votre bébé. Un soutien doux sous la poitrine, ou une prise soutenue le long de votre avant-bras, permet à vos mains de porter le poids pendant que votre bébé continue de se redresser et de pousser, la tête restant dans une amplitude plus douce.
- Changez l’angle. Si votre bébé pousse toujours en arrière dans une position, installez-le dans une autre et observez comment il se détend. Une prise comme la prise du tigre offre ce soutien avec votre propre bras. Le ventre de votre bébé repose le long de votre avant-bras, l’épaule reste appuyée contre votre bras, et la tête reste soutenue vers l’avant. Allez-y lentement et trouvez la version qui tient facilement dans vos mains. Vers quatre mois, l’avant du corps rattrape son retard. Quand les chaînes antérieures se construisent, votre bébé commence à appuyer la plante des pieds dans vos paumes pendant le jeu, et une fois que ces jambes savent pousser, le mouvement peut être prolongé un peu plus loin. Restez léger et laissez votre bébé mener. Je ne détaille volontairement pas ici les techniques complètes. Ce sont les détails qui les font fonctionner, et elles se copient bien plus facilement qu’elles ne se lisent. Chacune est filmée et expliquée dans le programme 0 à 6 mois de la Fulkrum Academy.
Quand consulter un ostéopathe pédiatrique ?
Si la cambrure ne vous paraît pas harmonieuse, consultez un ostéopathe pédiatrique compétent. Ma réponse sur ce point est toujours la même. Des mains posées sur votre bébé sentent en quelques minutes ce qui est très difficile à juger de l’extérieur, et vous savez clairement si la tension demande un travail. Pour en trouver un, parcourez ma liste d’ostéopathes pédiatriques recommandés. Chaque nom y figure après être passé par moi. S’il n’y a pas d’ostéopathe pédiatrique compétent près de chez vous, vous n’êtes pas bloqué. Chaque technique que j’enseigne est conçue pour libérer votre bébé autant que possible, et bien les pratiquer construit une bonne base d’équilibre, même sans aucune séance manuelle. C’est la raison pour laquelle je les ai mises en ligne.
Les questions que les parents me posent
Est-il normal qu’un bébé se cambre ?
Oui. Les bébés sont faits pour se cambrer, et c’est le fondement de la posture dont ils auront besoin pour s’asseoir et se tenir debout. Ce qui compte, c’est que la cambrure se déroule de façon harmonieuse sur toute la colonne, et que votre bébé puisse s’enrouler vers l’avant avec la même facilité.
Pourquoi mon bébé se cambre-t-il quand je le porte ?
Votre bébé utilise les muscles du dos qu’il passe ses premiers mois à construire. Gardez la tête soutenue vers l’avant pendant que vous le portez. Si votre bébé se cambre fortement et ne peut pas être roulé doucement vers l’avant en position enroulée, cette résistance est ce qui mérite d’être vérifié.
Que puis-je faire à la maison ?
Ne laissez plus votre bébé s’installer dans une position trop cambrée. Surélevez-le légèrement avec un soutien doux ou une prise soutenue, pour que la tête reste dans une amplitude plus douce, et changez l’angle quand il continue de pousser en arrière. Apprenez ensuite correctement les étirements et les techniques de massage, et utilisez-les régulièrement.
Apprenez les techniques dans la Fulkrum Academy
La cambrure n’a rien d’effrayant. C’est votre bébé qui construit la force du dos sur laquelle tout le reste va reposer. Votre rôle est de la garder harmonieuse, et de remarquer quand elle ne l’est pas. C’est pour cela que la Fulkrum Academy existe. À l’intérieur, je filme et j’explique les vérifications et les techniques décrites ici : comment lire le mouvement de votre bébé, le massage du dos et la pression le long de la colonne, les prises soutenues comme la prise du tigre, et les étirements qui gardent toute la colonne disponible. Les leçons sont organisées par mois sur la période de 0 à 6 mois, pour que vous sachiez toujours sur quoi travailler maintenant. Inscrivez-vous au programme 0 à 6 mois de la Fulkrum Academy et commencez par les vérifications du mouvement. Si vous avez une question sur l’une des techniques, posez-la dans la communauté de l’Academy. J’y réponds moi-même aux parents. Je répondais autrefois à chaque commentaire et à chaque message un par un, et le volume l’a rendu impossible, alors la communauté reste le moyen de me joindre.